Bij Oak 3 Coaching koesteren we de overtuiging dat uithoudingssporten, en in het bijzonder triatlon, niet enkel een uitdaging zijn voor het lichaam, maar ook voor de geest. Onze visie rust op de fundamenten van vrijheid, doorzettingsvermogen, toewijding, consistentie, flexibiliteit, individuele aandacht, plezier en een gezonde levenswijze.

Wij zien een triatleet als een eik in ontwikkeling. Deze majestueuze boom symboliseert kracht en doorzettingsvermogen, en deze eigenschappen streven wij na bij elke atleet die we begeleiden. De wortels van de eik staan voor het belang van een uitgebalanceerd dieet, aangepast aan de specifieke behoeften van de atleet. In samenwerking met een ervaren diëtiste zorgen we voor een voedingsplan dat de basis legt voor duurzame energie en optimale gezondheid.

De stam vertegenwoordigt de fysieke kracht van de atleet. Onze gespecialiseerde kinesist onderzoekt de mobiliteit en kracht van elke sporter, waarbij sterke punten worden benut en zwakke punten worden verbeterd. Op basis hiervan stellen we een individueel krachtprogramma op dat gericht is op het versterken van essentiële spiergroepen.

De takken van de eik symboliseren ons op maat gemaakte trainingsprogramma. Zodra de wortels en de stam stevig zijn gevestigd, worden de takken ontwikkeld om een prachtig bladerdek te vormen. Dit staat voor het bereiken van het optimale vormpeil van de atleet, waarbij de trainingen nauwkeurig worden afgestemd op de individuele behoeften en doelen.

Net zoals een eik gedijt in een sterke en vruchtbare bodem, geloven wij dat een atleet alleen kan floreren in een gezonde mentale toestand. Daarom besteden we ook aandacht aan mentale coaching en welzijn, omdat een evenwichtige geest net zo belangrijk is als een sterk lichaam.

Bij ons coaching bedrijf gaan we verder dan het leveren van trainingsschema's. We bieden een holistische benadering die atleten helpt om te groeien, zowel fysiek als mentaal, en tegelijkertijd te genieten van het plezier dat uithoudingssporten met zich meebrengt. Onze missie is niet alleen om triatleten op te leiden, maar ook om ze te inspireren om hun grenzen te verleggen en hun volledige potentieel te benutten, net zoals een eik die gestaag groeit en zijn kracht uitbreidt naar de hemel.